Soft-first: Autoconsciência e motivação

Autoconsciência é a capacidade do indivíduo se tornar objeto da sua própria consciência. Ao nos concentrarmos em nosso interior, nos tornamos observadores reflexivos dos eventos mentais que nos tomam, assim como os comportamentos associados.

Esse processo é fundamental, um agente catalisador que favorece o nosso desenvolvimento.

Você já se perguntou quando nos tornamos um talento?

Nos tornamos um talento quando adquirimos um domínio excepcional em habilidades relacionadas a, ao menos, um campo do conhecimento e nos tornamos referência nesse assunto.

Como planejar as atividades e gerenciar os objetivos visando ao desenvolvimento e crescimento?

- Desenvolver consciência de nós mesmos: nossas aptidões, pontos fortes e fracos. - Desenvolver consciência dos outros, das pessoas e contextos aos quais pertencemos e que contribuem com o nosso processo: familiares, escola, trabalho e comunidade. - Ter clareza da nossa motivação, propósito!

Mas o que é propósito mesmo?

Ele envolve o engajamento em atividades relacionadas aos outros, a autoconsciência dos motivos para realização dessas atividades e a intenção de atuar continuamente.

De acordo com Augusto Cury, conhecer a si mesmo é uma habilidade fundamental para dissecar nossos sentimentos e nos tornarmos autores de nossa própria história.

Para penetramos nas camadas mais profundas de nossa psique, Cury recomenda utilizando o método DCD:

- Duvidar de tudo o que te controla. - Criticar cada ideia perturbadora. - Determinar estrategicamente ser gestor da sua própria emoção.

Autoconhecimento - 10 Habilidades Socioemocionais | Augusto Cury!

Para nos aprofundarmos nessas importantes habilidades comportamentais, compartilhamos mais duas reflexões que elucidam a importância de olharmos para dentro e criarmos consciência de quem verdadeiramente somos e entendermos o que nos motiva. As respostas não estão na prateleira dos supermercados, na vitrine, no senso comum... Se você não fizer esse trabalho, alguém o fará por você. O resultado? Confusão!

O autoconhecimento apenas é possível porque existe autoconsciência, portanto esta deve ser considerada “uma faculdade sublime”!!!

“O medo no banco de trás: o poder da autoconsciência” | Aline Castro, TED Talks.

Os desafios são como viagens de carro com um passageiro inconveniente - o medo. Ele é importante, pois antecipa, evita problemas, mas deve se sentar no banco de trás e não no volante.

Highlights importantes:

- Seja seu melhor amigo! - Atenda suas necessidades fisiológicas: saiba o momento de parar, respire, alimente-se bem! - Conheça suas raízes: saiba quem é você, sua história, sua ancestralidade, seus traumas. - Agradeça! Silencie, contemple e agradeça mesmo as situações mais delicadas, pois trazem consciência.

Clique aqui para assistir a reflexão na íntegra.

“Autoconhecimento e propósito de vida” | Márcia Amaral Corrêa de Moraes, TED Talks.

“Se meu ponto de partida (eu) é obscuro e desconhecido, como serei capaz de ler o outro?”

Márcia nos incentiva a parar de nos projetar para fora e iniciar uma viagem interna, em direção aos arquétipos:

- Sonhador: querer - Pensador: pensar - Amante: sentir - Guerreiro: fazer

Concluímos com a famosa frase do Carl Rogers:

SER o que realmente se é!

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